×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true

ویژه های خبری

true
    امروز  دوشنبه - ۱۹ آذر - ۱۳۹۷  

ردیاب‌های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند

 

به گزارش دشتستان بزرگ به نقل از «مدیکال دیلی»، ردیاب تناسب (فیتنس تراکر) دستگاهی است که به افراد کمک می‌کند تا بر فعالیت‌های روزانه‌‌شان، در هر زمان و مکانی نظارت داشته باشند.

 کارشناسان هشدار دادند که این ابزارها ممکن است اطلاعات نادرستی را در مورد چگونگی سبک زندگی افراد ارائه کنند و انجام برخی از این فعالیت‌ها برای آنها غیرضروری است.

گفتنی است؛ از هر پنج نفر یک نفر از این ردیاب‌ها استفاده می‌کند و بیشتر آنها امیدوارند تا با کمک این دستگاه بتوانند وزن خود را کاهش دهند. در واقع استفاده از ردیاب لزوما به معنی داشتن بدن مناسب‌تر و کاهش وزن خودکار نیست بلکه این ردیاب‌ها تنها یک وسیله است.

«کاترین زیرسکی» متخصص تغذیه در این زمینه می‌گوید: این ابزار به افراد کمک می‌کند تا فعال‌تر باشند. بنابراین اگر شما فعالیت بیشتری داشته باشید، بیشتر گرسنه می‌شوید و در نتیجه با خوردن غذا تمام زحماتتان را از بین می‌برید